jueves, 18 de julio de 2019

Pisto con calabacines: 100% RIQUÍSIMO



Pisto con calabacines


Ingredientes


2 libras de tomates
1 libra de cebolla
2 calabacines medianos
½ libra de berenjenas
2 pimientos
Sal y pimienta al gusto


Preparación


Corte la cebolla en ruedas finas. Pele las berenjenas y los calabacines, córtelos en trocitos. Pele los tomates y píquelos. Ase un poco los pimientos en el horno, pélelos y píquelos en tiras. Tome una sartén grande y ponga aceite a calentar para freír la cebolla. Añada luego la berenjena y los calabacines, deje cocer a fuego lento y añada los tomates y los pimientos. Ponga la sal y la pimienta que usted entienda necesaria, recomiendo ir poniendo de a poquito y probando. Si le queda un poco acido es por los tomates, así que le puede agregar una pizca de azúcar.  





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Coliflor a la polonesa: LA RECETA QUE ANDAS BUSCANDO



Coliflor a la polonesa


Ingredientes


1 coliflor mediana
1 huevo salcochado
1 onza de margarina
2 onzas de migas de pan
1 cucharada de perejil picado


Preparación


Cocine la coliflor en agua hirviendo, con sal al gusto. Ponga el agua a hervir y cuando esté hirviendo vierte la coliflor, lo tapa y lo deja por cinco minutos, retira  del agua y reserva. Así es mejor porque mientras más cueces un alimento, más nutrientes pierde. Derrita la mitad de la   margarina en una sartén pequeña y añádale las migas de pan, dórelas revolviendo constantemente, agregue el perejil y revuelva para mezclar. Escurra bien la coliflor y colóquela en una fuente, espolvoree con el pan rallado con perejil, pique el huevo pequeñito y viértaselo encima. Que disfruten de una rica ensalada.





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Calabacines exquisitos: MAS QUE RIQUÍSIMOS



Calabacines exquisitos


Ingredientes


8 calabacines
1 libra de carne de res molida
1 cebolla picadita
1 pimiento no muy grande picadito
2 dientes de ajo majados
1 ají gustoso majado
1 cucharada de pasta de tomate
1 cucharadita de sal
1 taza de salsa escabeche


Preparación


Pele los calabacines y pártalos a la mitad verticalmente. Hágales una fosa con la ayuda de una cuchara. Prepara el picadillo sofriendo en aceite la cebolla, pimientos, ajo, pasta de tomate, agregue la carne para cocinar tapada a fuego lento. Rellene los calabacines con la carne de res molida, póngale de la salsa escabeche encima del relleno y colóquelos en un pyrex, rocíe con queso rallado por encima y lleve al horno a gratinar.  





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miércoles, 17 de julio de 2019

Brócoli con sopa de pollo: MAS QUE RIQUÍSIMO



Brócoli con sopa de pollo


Ingredientes


1 paquete de brócoli
1 ½ tazas de agua caliente
2 latas de sopa de crema de pollo
1 taza de leche evaporada
Sal y pimienta al gusto


Preparación


Corete y separe el brócoli en flores. Lave bien. Ponga el agua a hervir con un poco de sal y vierta los brócolis, tape y deje por cinco minutos así quedaran crujientes, conservaran su verdor y todos sus nutrientes. Con ese mismo caldo licúelo. En una olla mezcle el batido de brócoli con la sopa de crema de pollo y leche evaporada, sazone a su gusto con sal y pimienta. Cueza un poco, solo hasta que comience a hervir. Sirva y disfrute. Lo puede acompañar con galletas o pan tostado.





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Brócolis a la polonesa: MAS QUE RIQUÍSIMO




Brócolis a la polonesa


Ingredientes


4 onzas de margarina
½ taza de pan molido
1 huevo duro
2 paquetes de brócoli


Preparación


Corte y separe los brócolis en flores, ponga a hervir en agua con un poquito de sal destapado durante unos cinco minutos. Otra forma en la que lo puede cocer es poniendo el agua a hervir con sal y cuando esté haciendo ebullición vierte el brócoli, lo tapa y apaga el fuego dejándolo dentro de la olla durante cinco minutos. Sáquelos y escurra. Reserve.

Derrita la margarina en una sartén a fuego lento. Añada el pan rallado moviendo con una cuchara de madera durante un par de minutos hasta que este ligeramente dorado. Sazone con sal y pimienta, reserve. Tenga el huevo salcochado píquelo en trocitos y sazone con sal y pimienta. En una fuente coloque los brócolis y espolvoree el pan rallado, vierta el huevo picado y mezcle bien, sirva de inmediato y disfrute.






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Calabacines rellenos: LA RECETA QUE ANDAS BUSCANDO



Calabacines rellenos


Ingredientes


6 calabacines
½ taza de jamón crudo picadito
3 tomates maduros
3 cucharadas de cebolla picada
1 taza de apio picadito
1 caldo de pollo
1 cucharadita de sal


Preparación


Corte una tapa de los calabacines ya lavados y secos. Vacíe cuidadosamente la pulpa sin que se rompa la cascara y píquela pequeñita. Sofría el jamón, luego los demás vegetales moviendo hasta que ablanden, agregue el caldo y la sal.

Engrase los calabacines y colóquelos en un pyrex engrasado con margarina. Rellene los calabacines con los vegetales y el jamón, ponga queso rallado por encima y lleve al horno a 350º durante 45 minutos.






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martes, 16 de julio de 2019

Cacerola de berenjena y zucchini: MAS QUE RIQUÍSIMA



Cacerola de berenjena y zucchini


Ingredientes


2 berenjenas
2 zucchinis
1 cucharadita de sal
1 ½ tazas de tomates sin semillas picados
1 ½ tazas de cebolla rebanadas
4 cucharadas de aceite de oliva
3 cucharadas de perejil picado
4 dientes de ajo majados
2 pimientos verdes
½ cucharadita de orégano
Sal y pimienta


Preparación


Pele las berenjenas y los zucchinis y córtelos en lonjas. Coloque en un pyrex y rocié sal. Deje en reposo, luego escurra, seque con papel absorbente y frío en abundante aceite caliente hasta dorar.

Ponga a calentar el aceite de oliva, sofría ligeramente las cebollas y los pimientos, revuelva un poco y luego agregue los tomates, sofría hasta que los tomates se desbaraten y se forme una pasta, sazone la pasta con perejil, orégano, ajo majado, sal y pimienta, deje cocer un poco más.

Engrase un pyrex con margarina y coloque una camada de la pasta, cubra con zucchini, un poco más de pasta, berenjenas, y así sucesivamente hasta finalizar con pasta. Cada vez que vierta de la pasta rocíe con queso parmesano rallado. Cubra con papel aluminio y lleve al horno por 20 minutos aproximadamente.






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