martes, 14 de mayo de 2019

Ensalada de soya: FÁCIL, NUTRITIVA Y SABROSA



Ensalada de soya


Ingredientes


2 tazas de soya, cocidas y escurridas
4 tallos de apio picados
2 pepinillos encurtidos picados
2 cucharadas de cebolla picada
4 cucharadas de aceite
½ cucharadita de mostaza
¼ cucharadita de azúcar
½ cucharadita de sal
2 huevos duros
Hojas de lechuga (opcional)


Ingredientes


En un tazón, mezcle la soya con apio, los pepinillos y la cebolla, todo picado. En un frasco con tapa que ajuste bien, vierta el aceite, el vinagre y la sal, agítelo bien para mezclar el aderezo. Viértalo sobre los frijoles y revuélvalos para bañarlos bien. Rebane los huevos salcochados, coloque en una fuente las hojas de lechuga, si va a usar la lechuga procure que estén bien lavadas y escurridas. Vierta la ensalada en el centro. Rocíelas con el resto del aderezo. Adorne con los huevos salcochados. Sirva bien fría.  


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